Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 114,87g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: ВкусВилл Джем Десертный Стерилизованный Апельсиново-Лимонный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш из цз и ржаной муки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка из творога и мака, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Шашлык из курицы, Каша гороховая. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из рыбы, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кекс морковный 🥕. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lastresortpwnz 's vikthistorik
|