Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 45,86g | Kolh.: 83,20g.
Frukost: Семена Льна, Лидкон Геркулес, Йогурт Lala. Lunch: Омлет с Сыром, Авокадо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|