Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 12,10g | Prot: 166,92g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: トップバリュ オーガニックほしいも 平切り. Middag: セブンイレブン 和風出汁の冷製パスタ 炙りたらこと大葉. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|