|
una horita de bicleta estatica
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 71,09g | Kolh.: 223,99g.
Frukost: Banana, Tostadas, Té de Hierbas. Lunch: Palta Reina, Chauchas, Dia Lentejas, Arroz Frito, Hígado. Middag: Vea Puré de Zapallo, Vea Puré de Zapallo, Vea Puré de Zapallo. Snacks/Annat: La Paulina Queso Untable Sabor Jamón, Express Galletitas Clásicas. mer...
|
|
3189 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Zumba - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|