|
Je savais bien que ce 62 me faisait juste un petit coucou🤣
(poids pris ce matin mais j'avais pas eu le temps de le rentré) Bonne soirée à tous🤗
|
63 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 91,02g | Prot: 64,10g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Café, Carrefour Poires au Sirop, Kiluva Fibroki Cacao, Sveltesse Ferme et Fondant Caramel. Lunch: Quiche Lorraine, Monique Ranou Mini Saucissons Secs, Vin Sauvignon Blanc. Middag: Léa Nature Soupe Minceur aux Choux et Plantes. mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Intervall (HIIT) - 15 minuter, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|