Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 78,67g | Prot: 107,45g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Крабовый. Lunch: Персики, Вареное Яйцо. Middag: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arina_orlova_05 's vikthistorik
|