Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 57,65g | Kolh.: 98,17g.
Frukost: Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Моремания Форель Подкопченая. Lunch: Магнит Персик, Пятерочка Киви. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Моремания Форель Подкопченая. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prostovikoleta99 's vikthistorik
|