Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 51,84g | Kolh.: 68,39g.
Frukost: Яготинская Сметана 15%, Творог 5%, Кофе. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Богдаша Кефирный Смузи . Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Персики, Спартак Шоколад Горький 85%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|