Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 33,91g | Kolh.: 130,24g.
Frukost: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Activia Zero Lactose. Lunch: Copacol Filé de Merluza , Jiló Cozido. Snacks/Annat: Seara Pão de Queijo Tradicional, Maçãs Fuji, Couve Manteiga Crua, Oggi Picolé Abacaxi com Hortelã. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feenanda dias 's vikthistorik
|