Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
123,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 128,65g | Prot: 144,21g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Cheddar Cheese , Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Egg. Lunch: Milk Shake, Cheddar Cheese , Turkey Breast Meat . Middag: Vegetarian Stew, Ore-Ida Tater Tots, Butter (Salted) , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|