Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 94,19g | Kolh.: 122,80g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut, Ghirardelli Chocolate Sauce, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Stop & Shop Whole Wheat English Muffin, Poached Egg , Hass Avocado. Middag: Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Scallops, Stop & Shop Large Cooked Shrimp, Mangos , BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Hass Avocado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|