Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 28,95g | Kolh.: 52,29g.
Lunch: Ameixas, Nixe Sardinhas em Molho de Tomate, Azeite, Courgete Cozida, Pingo Doce Queijo Flamengo, Couve Roxa, Pepino (com Casca). Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Barra de Cereais. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Marta 's vikthistorik
|