Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 75,23g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Варенье, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, ВкусВилл Творог 5%. Middag: Китайская Капуста, Красные Помидоры, ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Майонез, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Каравай Хлеб Афанасьевский, Сало. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|