|
A punto de romper la barrera de los 70 😬
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 68,31g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Manzana Verde. Lunch: Mandarinas, Pescado Empanizado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Milanesa de Berenjena, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Annat: Miel, Almendras, Café con Leche Descremada, La Parmesana Cacao Amargo, Tortita de Avena, Milka Milka Oreo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
florfer98 's vikthistorik
|