Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 41,40g | Kolh.: 97,87g.
Frukost: Boiled Egg, Cooked Kale (from Fresh), Mashed Potato, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Middag: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Bread. mer...
|
Ökar 48,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|