Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2013
|
113,7 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 41,33g | Kolh.: 151,86g.
Frukost: Reduced Fat Milk, Hard-Boiled Egg, Bing Cherries. Lunch: Texas Roadhouse Loaded Baked Potato. Middag: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Pagoda Express Cream Cheese Wontons, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Annat: Reese's Reese's Pieces, Blondie, Sprite Sprite Zero, York Peppermint Pattie (Fun Size), Mrs. Fields Snickerdoodle, Great Value Cashew Halves and Pieces, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail, Tap Water. mer...
|
|
2957 kcal
|
Träning:
Treadclimber 2.4 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|