Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 58,88g | Kolh.: 122,04g.
Lunch: So Nice Sosis Ayam, Aice Mango Slush, Chia Seed. Middag: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Ampela, Hati Ayam, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmasitiii 's vikthistorik
|