Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 22,11g | Kolh.: 65,32g.
Middag: Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Bal, Kaymak, Yumurta, Tereyağı. Snacks/Annat: Talya Çörek Otu Yağı, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|