Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
110,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 87,68g | Kolh.: 123,77g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Лаваш Армянский, Сыр Российский. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Апельсин. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Snacks/Annat: МакКофе Кофе 3В1. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.a.s.h.a-88 's vikthistorik
|