Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 78,71g | Kolh.: 204,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый. Lunch: Черешня. Middag: Миксма Майонез Любительский, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Куриные Грудки (Жареные), Добрый Апельсиновый Сок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|