Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 60,20g | Kolh.: 48,41g.
Frukost: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Шелковица, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|