Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 89,80g | Prot: 106,03g | Kolh.: 239,54g.
Frukost: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис. Middag: С Пылу с Жару Оладьи, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Магнит Персик, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esperanza.07 's vikthistorik
|