Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 98,10g | Prot: 144,74g | Kolh.: 176,79g.
Frukost: Макфа Греча Ядрица, Салат Крабовый с Огурцом и Греческим Йогуртом , Сыр Адыгейский, Помидоры. Lunch: Салат Крабовый с Огурцом и Греческим Йогуртом , Куриные Рулетики с Творогом. Middag: Пиво, Фисташки, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Лента Кальмар Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Малина, KDV Бегемотик Бонди. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|