Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 62,93g | Kolh.: 173,31g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Lunch: Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста. Middag: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Магнит Персик. Snacks/Annat: Липецкое Мороженое Липецкое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|