Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 98,69g | Kolh.: 174,20g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Малина, Сырники с Манкой. Lunch: Батон, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Картофель Молодой. Middag: Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром, Малина, Сахар, Свиточ Вафли Артек Классические. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|