Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 42,77g | Kolh.: 158,95g.
Frukost: Smaakt Gepofte Spelt, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: SPA Rood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Middag: Alpro Dessert Vanille Smaak, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Honig Mix Voor Italiaanse Kruidensaus, Tomatenpuree, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, AH Uien, Cherrytomaten, AH Courgettepasta. Snacks/Annat: Coca-Cola Zero Vanilla, Douwe Egberts Koffie, Granny Smith Appels, Van Der Meulen Rice Toast, Nescafé Cappuccino, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|