Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2010
|
127,5 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2010:
|
1250 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 57,59g | Kolh.: 155,94g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: Powerade Zero, ProCrunch Lite. Middag: asiago cheese, Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Smart Ones Swedish Meatballs. mer...
|
|
3874 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|