Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 52,36g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Клубника, Здравник Цикорий Растворимый, Магкейк. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Мушкетер Греческий Йогурт 0,5%, Щи с Курицей. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Здравник Цикорий Растворимый, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|