Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 43,43g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мандарины, Суши. Lunch: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное филе с цветной капустой. Snacks/Annat: Шпинат, Яблоко Зеленое, Киви, Nutiva Семена Чиа. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|