Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 17,40g | Kolh.: 60,38g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Uno Tam Buğday Ekmek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Lunch: Çoban Salatası, Mücver. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|