|
Ог- 90
Ор - 28 Бит
От-77
Ожниз-91
Об-101
Обедра-62
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 107,27g | Kolh.: 186,56g.
Frukost: Рыбный пирог с тофу, Житное Подворье Тофу с Травами, Яйцо. Lunch: ПП голубцы, Ашан Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Гост Тунец, Свежевыжатый Морковный Сок, Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Персик, Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Финик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|