Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 96,70g | Kolh.: 68,79g.
Frukost: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Coral Club Спирулина, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Middag: Ашан Слива Красная, Сельдерей, Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|