Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3290 kcal
|
Fett: 153,99g | Prot: 154,34g | Kolh.: 195,60g.
Frukost: Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Моремания Форель Слабосоленая, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Delicados Тортилья с Сыром. Lunch: Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Вареное Яйцо, Меридиан Кальмар Отварной в Желе. Middag: Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Miller Пиво, Коломенское Вафли Апельсин-Ваниль, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Corona Extra Пиво, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|