Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 25,45g | Kolh.: 106,17g.
Frukost: Белый Хлеб, Салат Оливье, Малина, Зеленый Чай. Lunch: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Middag: Очаковский Квас. Snacks/Annat: Далматово Печенье Майская Ночь, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|