Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 85,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 157,68g | Prot: 195,63g | Kolh.: 171,26g.
Efter frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Золотой Стандарт Мороженое, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Alpen Gold Молочный Шоколад. Mellanmål: Now Foods Omega-3. Efter middag: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Annat: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Романов Луг Творог 1%, Творог 5%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Bifrut Джем Абрикосовый. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|