Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 88,17g | Kolh.: 62,41g.
Frukost: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Мистраль Тростниковый Сахар , Творог 5%. Snacks/Annat: Жизнь Март Арахисовая Паста Кокосовая, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|