11 недель 🤰
|
76,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 78,01g | Kolh.: 173,12g.
Frukost: Хлеб, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Майонез, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, Холодец, Бахетле Элеш с Курицей. Middag: Быстроном Чиабатта с Луком, Лагман. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|