Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 114,91g | Kolh.: 114,80g.
Frukost: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Бпклажаны фарширов, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль Миндаль, Абрикос, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|