Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 78,16g | Kolh.: 138,16g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Белая Дача Салат Романо, Грецкие Орехи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Бразильские Орехи, Урбеч Урбеч из Кунжута, Облепиха, Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Магуро Филе Тунца Натуральное. Lunch: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Dolce Albero Spaghettini, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Корень Сельдерея, Черешня, Живой Продукт Живой Шоколад, Магуро Филе Тунца Натуральное. Middag: Авокадо Авокадо, Bravolli Булгур Крупный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Шампиньоны, Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|