Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 78,71g | Prot: 57,56g | Kolh.: 80,68g.
Frukost: Zucker, Erdbeeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Lunch: Belegtes Käsebrötchen. Middag: Obstsalat, Aldi Mozzarella, Gekochtes Ei, Kupfer Nürnberger Stadtwurst. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|