Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 113,93g | Kolh.: 143,59g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина Куриная. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Фундук, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Tea (Brewed), Лапша Гречневая Вареная. Middag: Волжские Просторы Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|