Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2597 kcal
|
Fett: 111,77g | Prot: 196,21g | Kolh.: 196,21g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Редис, Помидоры, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Котлета Домашняя, Велком Сосиска Докторская, Магнит Апельсин. Middag: Капуста Тушеная, Сосиска, Ударница Мармелад. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Пшено, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|