Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 65,63g | Kolh.: 165,36g.
Frukost: Чай с Лимоном, Овсяные Отруби, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Хлеб с Отрубями, Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Ветчина, Магнит Чеснок , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Лента Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.bondareva. 's vikthistorik
|