Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 83,43g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Сосиска, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Братья Караваевы Оладьи Кабачок и Фета , Крыжовник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста Белокочанная, Energy Diet Коктейль "Латте", Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тавр Суджук, Яичница, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черешня, NL International Смузи Арбуз-Клубника, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|