Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 75,75g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Овсяноблин♥️, Банан, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Эмир Сыр Сметанковый. Lunch: Bonduelle Кукуруза, ИП Цой Лаваш Фитнес , Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Морковь, Тирамису ПП. Middag: Капуста, Bonduelle Кукуруза, Цельное Молоко, Морковь, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ileska1990 's vikthistorik
|