|
Ну, что ж... Через три дня дефицита вес пошёл вниз... Никакой магии...
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 97,60g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Чизкейк Ралиса2, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Молоко (Цельное Молоко), California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Сыр Миша1, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Middag: Ашан Филе Куриное Запеченое, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Магнит Банан, Перекресток Груша Пакхам, Чизкейк Ралиса2. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|