Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 54,56g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Лаваш с картоф.пюре, Сметана 20%, Запеканочка, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Булгур. Middag: Морковные вафли, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|