Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 58,57g | Kolh.: 68,89g.
Frukost: Жареное Яйцо, Слайсы, Помидоры, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Торт Морковный Пп. Lunch: Грецкие Орехи, Слайсы, Жареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Energy Diet Smart Манго. Snacks/Annat: Joyfield Фруктовый Батончик с Яблоком и Корицей, Кабачок. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|