Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 92,07g | Kolh.: 97,63g.
Frukost: Черешня, Антон Палыч Сыр Фараон 45%, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Real Caps Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|