Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 51,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 73,55g | Kolh.: 95,66g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Черешня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри. Middag: Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketrin-2016 's vikthistorik
|